痒み対策

乾癬ネタ。

ここ最近、痒みが酷くて、
爪を立てて掻いちゃう。。

爪を立てて掻く行為＝皮膚を傷つける行為は、
慎まなければイケナイのですが、
我慢できなくて、つい・・・

寝てるときも、掻いてるみたい。
朝、起きてシャツを脱いだら、
背中の部分＝乾癬の酷い箇所付近に
血が付いてた　ってことも、、、
よくある話。特に最近。。。

それで、痒み対策。

私は、『痒み止め薬』を飲む。という方法で対処してます。

　病院で処方してもらうのは、
　アレグラ（通常＝眠気副作用の少ない）、、
　ジルテック（夜間の痒みが酷い時）。

　今は、薬局で購入した　レスタミン。

必要なとき、必要なものを飲むようにしてます。
なので、毎食後とか、○時間おきとか、決めてないです。

痒みの酷いときとか、
痒くて眠れないときに飲んでます。

他にも、入浴剤とか、加湿とかありますが、
主には、『薬で抑える』を実践中です。

これからの季節、
「痒み」と　うまく付き合わなきゃね。