2009-04-19 ウォーキング 日常 夜間ウォーキングしてきました。 40分間ほど近所を一回り。 身体が温まり 汗をかきはじめた頃に終了。 勢いづき始めた頃だったので もう30分続けようかと思いましたが 久しぶりだったので 早めに切り上げることにしました。 とはいえ 明日は筋肉痛?w #朝ウォーキングが理想なのでしょうが…w